よそじ倶楽部

冷え性原因別タイプチェックシート

Ａグループ
□ストレスを感じることが多い
□生活が不規則で睡眠不足
□疲れやすく、疲れがとれずいつもダルイ
□よく頭痛が起きる
□激しい動悸が起こることがある

Ｂグループ
□下半身が冷えているのに顔がほてる
□最近、急に汗をかいたり、汗をかきやすくなった。
□くよくよしたり、憂うつになることがある
□月経の異常や不順がある
□年齢は30代後半から50代後半である

Ｃグループ
□朝起きるのがとてもつらい
□立っているのがつらかったり、立ちくらみを起こすことがある
□日ごろ運動不足気味だ
□低血圧だ
□目の下のクマにクマが出来やすく、とれにくい

Ｄグループ
□無理なダイエットをしている
□冷たいものを飲んだり食べたりすることが多い
□甘いものが好きだ
□野菜やレバー類が苦手
□肌がカサついたり、 爪が白っぽい


一番チェックの多いグループで、原因を判定します。
複数のグループにまたがる方は、混合タイプです。


タイプの判定はこちら